自己怎么和银行谈停息挂账?

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第一步

通过官方服务热线电话联系上贷款经办银行/贷款机构的客服人员，同对方说清楚自己当下暂不具备还款能力的情况，并提供相应的资料信息加以佐证(比如失业证、解除劳动合同证明、住院/医疗费用清单等等)，以表明自己不是故意欠款不还。

第二步

表达自己积极还款的意愿，接着就可以尝试同对方协商停息挂账(减免罚息、只还本金)。贷款经办银行/贷款机构会酌情进行考虑，但不一定能成功。毕竟贷款经办银行目前仅针对信用卡客户提供停息挂账服务，贷款机构也并没有为贷款客户提供停息挂账服务。

网贷无力偿还怎么办理停息挂账?

1、给出“不可抗拒”理由

根据上述《商业银行信用卡业务监督管理办法》的规定，持卡人必须是在无力偿还的情况下才能申请个性化分期，因此大家在申请之前，一定要先表达自己是因为不可抗拒的原因才逾期的。

2、表明还款的决心，以及优先还该行信用卡的态度，选择强制分期不然就无力偿还

每家银行针对逾期时间以及金额有不同的政策，一旦被拒绝办理，再想申请成功就希望渺茫。如果担心被拒绝，也可以寻求法律帮助，争取最大金额减免，分60期。

跟网贷平台协商停息还本其实不太可能实现，毕竟网贷平台普遍不提供停息挂账服务，只有银行针对信用卡客户提供有停息挂账服务。