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1.向银行表达还款意愿。信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划。

2.保证通话畅通。银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。

3.及时向亲友借钱。如果与银行商议好了，到期仍有还款压力，一定要及时向亲友借钱还款，否则会被银行起诉的。

信用卡逾期还清后征信的多久能恢复

银行卡逾期还款后，一般5年以后才可以恢复征信。

如果5年内再次出现逾期记录，征信的恢复时间就要重新计算。这是因为根据人民银行发布的《征信管理条例》规定，自逾期贷款结清之日起五年后才能消除逾期记录，所以，如果贷款逾期了，应该要第一时间想办法还款，切勿逾期，因为逾期的成本实在是太高了。