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信用卡还不上怎么和银行协商分期?

1、信用卡逾期必须超过3个月以上，这时你需要拨打人工客服电话说明自己的诉求，客服人员就会帮你备录。简单说明自己的眼下经济状况并告知想要协商的期数。

2、想要与银行协商分期还款要有分期还款的能力，也就是说要有固定的收入，这样一旦分期成功才能保证每个月按时还款，避免再次出现逾期的现象。

3、如果自己有分期还款的能力而很难与银行达成分期还款的协议，这时我们可以用商业银行第70条管理条例与银行协商。

4、协商分期还款要强烈表明自己的还款意愿，态度要诚恳，银行最后都会同意分期还款的。另外诉求分期还款要与逾期金额相匹配，也就是说想要的分期数要切合实际。

信用卡受限制怎么解除24小时?

信用卡消费受限制，若是因为密码输错导致账户被锁的缘故，那一般连续银行申请解锁，重置密码后24小时内就能解锁了。

但若是因为之前还款逾期导致信用受损、账户被风控才无法消费的话，估计24小时内很难解冻，客户只有赶紧还清欠款，再耐心花费时间好好养信用。等之后个人信用度提升回来了，卡片应该就能恢复使用了。

而若是因为商户或POS机的问题，那是没法解除的，不过卡片本身没问题，客户可以选择直接换一家商户消费。