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信用卡欠了30万还不上怎么办

1、首先应尽快联系持卡银行，尝试与银行协商分期还款计划或部分欠款减免，以减轻还款压力。同时，可以适当地进行还款砍价，争取减少欠款金额。

2、建议从节约能源、减少支出入手，及时还清高息信用卡欠款。制定还款计划，每月按时支付一定数额的款项，养成良好的财务习惯。同时，避免在其他方面累积更多债务。

3、应避免一次性还清信用卡欠款，以免对个人信用报告造成不良影响，导致贷款申请被拒绝。

信用卡还不上怎么协商

1.与信用卡发卡行联系，说明自己的还款困难，并提出协商延期还款的请求。

2.提供相关证明材料，证明自己的还款能力和还款意愿，例如工资单、银行流水等。

3.根据信用卡发卡行的要求，制定还款计划，并按时还款。

4.如果协商延期还款成功，需要及时与信用卡发卡行签订相关协议，并按照协议还款。