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1、找亲朋好友借钱

如果信用卡实在还不上了，可以先找亲朋好友借点钱去还一部分欠款，避免利息和违约金越来越多。

2、找银行协商

如果第一个方法行不通的话，可以跟银行进行协商，找一个对双方都有利的偿还方案。

3、使用最低还款额功能

每家银行都会个有最低还款额功能，只要还上这最低还款额，银行不会收取违约金，也不会影响个人信用。但是，还最低还款是要收取利息的，虽然压力会减少，但是会有复利产生，会相对麻烦，也只能做暂时延缓之用。

4、利用分期功能

如果还款有压力就可以直接申请账单分期，一般银行都提供3、6、9、12、18、24期的共能，可以根据自己的还款能力选择分的期数，这样可以缓解还款压力，也不会影响信用。

信用卡4万逾期会坐牢吗

信用卡四万一般不会坐牢。因为信用卡债务属于民事债权债务纠纷，一般不涉及刑事犯罪，但是如果持卡人是以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，经发卡银行两次有效催收后超过三个月仍不归还，并被公安机关立案侦查，则可能涉嫌刑事犯罪，面临刑事处罚。信用卡是由商业银行或信用卡公司对信用合格的消费者发行的信用证明。