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1、可延长还款期限,根据新规，在持卡人确定自己无力偿还当前账单的情况下，持卡人可以联系银行，双方进行协商还款。在协商还款中，如果持卡人有还款意愿但是没有还款能力，可以最长选择60期的分期还款，也就是5年的时间。,2、关于催收,民法典最新规章中，对于信用卡的催收也作了明确的规章。从2021年的3月份开始，软暴力催收即将入刑。软暴力催收泛指很多催收行为，播放哀乐、爆通讯录、骚扰持卡人的家人或朋友等，都属于软暴力催收。,3、关于违约金,在民法典新规中，将信用卡逾期产生的滞纳金更改为违约金。收取标准是低于最低还款额未还部分的5%，从逾期的第二天开始进行计算。在收取违约金以后，就不会再另外收取利息了。,4、提高量刑标准,根据民法典信用卡逾期最新规章，信用卡逾期量刑标准已经由以前的1万元提高到了5万元，也就是说单个银行逾期金额超过5万元以上，是需要承担刑事责任的。如果欠款金额不足5万元的话，持卡人大概率承担的是民事责任。,法律依据,《中华人民共和国民法典》第六百七十六条【借款人逾期返还借款的责任】借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规章支付逾期利息。

信用卡逾期了7天严重吗

1、信用卡逾期7天的时间不算太严重，一般银行会划定为短期逾期，对于短暂逾期只要持卡人及时归还款了欠款，并且主动与银行联系说明逾期的原由，逾期的负面影响是可以控制住的。

2、信用卡逾期时间拖得越久，那么负面影响就会越大，如果持卡人连续逾期三次或者是有了累计逾期六次的情况，这样会形成个人征信污点，进而导致后续无法申请任何信贷业务。