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与银行协商停息挂账技巧有哪些

1、主动联系银行。在逾期后一定不要等银行来催收了才想着去解决，更不要拒接催收电话，逾期后自己主动联系银行咨询逾期的具体金额、罚息以及违约金等。

2、提供相关材料。如果还不上要说明原因以及自己现在的经济状况，表明愿意偿还贷款以及没有恶意逾期，并提供相关材料，例如银行工资流、失业证明、住院证明等。

3、等待审核协商。停息分期付款可以有6-60期，可以先和银行谈60期，再谈48期，慢慢来，争取最大的利益。银行会审核你的资料，然后酌情考虑制定一个双方都能接受的还款方案。

网商贷怎么申请延期还款

网商贷并不支持延期还款，贷款人申请网商贷以后，需要按照约定按时足额偿还贷款，一旦逾期除了会被贷款机构计算高额的罚息以外还会对个人的信用造成影响，留下不良贷款记录。

网商贷一般也不会支持协商还款，借款用户只有按照合同约定进行还款。逾期之后会产生大量的逾期罚息违约金，因此最好还是不要走到这一步，按时还款最好。