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信用卡逾期一年了怎么办

1. 向银行解释逾期原因：告诉银行逾期的原因，并希望说明对还款的承诺。

2. 尝试延长期限：如果银行允许，可以尝试延长偿还欠款的期限。这将有助于减轻银行的负担，并为提供重新获得信用记录的机会。

3. 努力尽快还清欠款：如果不能延长偿还欠款的期限，则请努力尽快还清欠款。这将有助于恢复信用记录并为提供更好的贷款申请机会。

4. 保持联系：如果需要与银行联系以了解最新的处理情况，请尝试保持联系，并告诉银行对未来的计划和期待。

信用卡逾期有什么影响

影响之后的借贷：逾期之后会产生逾期记录，而逾期记录是会保留在个人信用里面的，有逾期记录代表信用不好，银行一般不会借款给这种人，甚至很多网贷都会选择拒绝贷款给信用差的人。

影响生活质量：不管是逾期之后的利息累加，加大经济上的压力，还是逾期之后不断被催收，都会对正常生活产生一定的不良影响。持卡人的身心都会受到影响，生活质量会下降。