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可以自己和银行谈停息挂账吗?

可以

“停息挂账自己可以与银行协商。这个本来就是要债务人自己去谈的，银行也不允许有第三方的介入，官方也都有公告。除非是本人生病、去世了等欠款人不能自理的情况下，是可以带上关系证明，委托证明去与债权人协商的。信用卡出现逾期情况之后，客户若想办理停息挂账，直接拨打发卡银行的服务热线电话向客服人员提出申请即可。

怎么和银行谈减免利息?

大部分情况下，信用卡逾期原则上是不能减免利息，但是满足以下情况，是可以减免的。

1、银行问题：如果是银行方面原因造成信用卡逾期产生利息，那么持卡人可以要求银行减免利息。

2、不可抗拒因素：如果持卡人因重大疾病、失业、破产等不可抗拒因素导致逾期，可以主动跟银行说明情况，然后提交资料证明，银行酌情考虑后，会减免利息的。

3、其他原因：如果持卡人在还款日前已经与银行达成延期还款方案，但是还款日当天银行仍扣款，这样产生的逾期利息，也可以要求银行减免的。