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首先，需要认真计算欠款，确定账单的总额，包括本金、利息、违约金等，以便知道自己的欠款金额。

其次，可以尝试向信用卡公司提出减免违约金的要求，因为已经逾期3年，信用卡公司可能会给予一定程度的减免。

此外，也可以考虑向银行申请贷款，以便一次性归还欠款，以减少欠款对未来信用记录的不利影响。

最后，还要熟悉相关政策，以便合理管理自己的信用卡账户，避免类似的情况再次发生。

信用卡拖欠20天怎么申请停息挂账？

首先要确认自己信用卡欠款金额是否超出了自己的还款能力，短期内是否无法全额还款的情况下，然后就可以致银行告知客服，申请协商还款。

1、告知银行，申请协商个性化分期还款，根据自己目前的经济能力，想要分多少期。

2、3个工作日内会有工作人员联系持卡人，告知审批结果。

3、审批成功后，跟银行签署相应的还款协议，然后开始分期还款。

持卡人一定要明白，跟银行协商个性化分期还款是有一定的失败概率的，也就是说不一定能成功，最终还是以持卡人和银行双方各自的具体情况为准。在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。