信用卡逾期负债过高怎么办?

1、跟银行解释原因。银行打电话过来，一定要接听。如果有钱还，那就尽快结清欠款最好!如果没钱还，那就没办法了，多跟银行客服沟通，表明欠款原因，涉及刑事责任的，就尽快处理!

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2、可以选择分期还款或最低还款。信用卡逾期，或许很多人是因为欠款太多，这个时候可以选择分期还款或者最低还款，降低你的还款压力，但是一定要还信用卡的债务。

3、继续使用信用卡并按时还款。在信用卡逾期之后，有些人就想着耍小聪明，为了不还钱，甚至想要注销信用卡。其实，信用卡还有欠款是不能注销的，你需要健康用卡，来将污点洗白，良好的用卡行为，将会慢慢的将你的逾期记录给掩盖掉的。

4、问亲人朋友借钱还信用卡。大家要记得一点，信用卡逾期还款是有利息的，逾期时间越长，收取的利息越多。所以，自己没钱还，那么就问亲人朋友借钱，尽快将信用卡还清，减少利息支出。

信用卡欠款太多如何走出困境?

1、协商还款

如果持卡人已经无法承担还款责任，那么就可以在还款日到来之前，拨打银行的电话，告知自己当前的情况，要求和信用卡申请平台协商还款。而根据相关规定，持卡人在特殊情况下，确定持有的信用卡超过了本人的还款能力，且持卡人具有良好的还款意愿，那么就可以和银行平等协商，达成个性化分期还款，但最长期限不得超过5年时间。

2、减少开支，增加收入

建议持卡人注意信用卡的使用，尽可能的减少目前的开支，想办法节省出更多的钱来进行还款。或者持卡人也可以选择抽出时间来做兼职或者副业，也能有效的增加收入，对于还清信用卡也有一定的帮助。

3、求助亲朋好友

很多持卡人在发现自己无力偿还账单后，担心被亲人朋友责骂，于是避而不谈。但实际上，大家应该主动坦白自己的债务，然后向他们借钱，先偿还信用卡账单，之后再还清他们的欠款，这样就能有效避免逾期等不良情况的出现。

4、远离信用卡

层出不穷的信用卡让人无法自拔，越陷越深。以贷还贷更是不可取，原理所有信用卡申请平台，优化自己的征信，慢慢的还清所有负债。信用卡逾期了一定要积极的应对，若是无力偿还也要想办法还款，因为信用卡逾期不是说你没有能力还款就不用还的，若是一直逾期不还，利息越来越多，情节越来越严重，后果也是越来越多，若是逃避、拖欠、拒绝还款，对于自己只能是百害而无一利。