1、主动与银行协商。表明自己经济上出现困难，如果是因为发生了变故，例如疾病、失业、破产、离婚等等，导致长时间无力还款，可以主动向银行陈述自己的经济、逾期、收入状况，表明自己并非恶意逾期。

2、提交证明经济困难的材料，比如失业证、重大疾病确诊书、伤残鉴定书等，银行在收到材料后会进行审核。材料真实无误，用户说明的情况属实，银行会酌情考虑协商还款。

3、与银行积极沟通之后，向银行提出申请，申请个性化分期付款，根据自己的经济状况及收入预期合理分期。

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信用卡逾期被起诉了会怎样

1、银行的持续催款

(1)当出现借款人逾期还款的情况，银行信用卡客服中心首先会多次进行电话通知;

(2)如果还是未交款，银行会委托第三方进行催收，通常是连续的电话、短信，甚至回上门催收;

(3)经多次催缴未还款，那么银行就会向法院进行起诉。

2、被银行起诉，无法办贷

持卡人将被加入信用黑名单无法办理贷款，法院会进行催收，收到法院传票后，经调查和劝导督促还款，但是持卡人拒绝还款的话，法院可以采取强制执行;随后，法院会将持卡人的资产变现用以偿还卡债，并冻结相关财产。

3、恶意拖欠，面临坐牢、罚款

(1)信用卡逾期三个月就可以被视为恶意透支处罚金，但是如果提前与银行沟通好，证明自己的还款能力和还款计划，一般不会面临刑事责任。

(2)但是法院进行判决，依然不归回的持卡人，情节严重可能要面临坐牢三年的后果和罚金，特别严重将面临更长时间三到七年的有期徒刑和交罚金。