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信用卡还不上怎么和银行协商

首先，用户在确定无力偿还信用卡欠款之后，可以尝试和银行协商解决办法，看是否可以通过重新设置分期偿还、延长还款期限或申请信用卡停息挂账等方式来缓解一部分还款压力。如果用户希望协商成功，那么您一定不要使用“拖”字诀，等待银行主动来找您。

在逾期之后，用户面对无法按时偿还的贷款不能消极拖延，应当依据目前的经济状况适当还一部分再说。尽管不能立刻结清欠款，但持卡人尽力偿还的态度和积极还款的意愿要展示给银行方面，这样协商成功的可能性才会变大。

信用卡逾期一个月还能不能继续使用

要看实际的情况。

一般来说信用卡逾期一个月还是可以继续使用的，一个月并不是很严重的逾期。严重逾期的标准是两年内逾期6次，或者是连续逾期三个月就是比较严重的逾期了。所以不是严重逾期一般就不会限制使用权限。但是如果持卡人的欠款金额已经达到了可用金额的标准的话，就算只逾期一天也是没有办法继续使用了的。