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1、如果我们实在无法偿还信用卡欠款，可以主动联系银行，询问欠款及利息金额并向银行说明目前的情况，表示自己不是不想偿还欠款，而实在是有心无力，向银行表示自己的还款意向，避免被起诉。

2、与银行积极沟通之后，向银行提出申请，申请个性化分期付款，根据自己的经济状况及收入预期合理分期。

欠了信用卡无力偿还有什么后果

1、高罚息，信用卡逾期后不仅收取手续费，还收取利息。按照每日万分之五的利率收取利息，每月百分之五的利率收取违约金。第二个月的利息又会计入本金，所以信用卡的欠款不及时还清的话，只会越欠越多。

2、影响信用调查，如果按时还款，信用调查将有良好的还款记录。如果信用卡未还款，信用调查中也会显示逾期还款记录。现在，无论你去银行贷款还是网上贷款平台，贷款机构都会查询借款人的信用调查，一旦有很多逾期记录和很长的逾期时间，就很难申请贷款。