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影响生活的各个方面，先是逾期的催收电话会影响正常生活，可能吃饭睡觉的时候都会有催收的电话打来。其次就是逾期之后会有对应的利息，本来欠款就还不上，逾期之后还要加上利息，就更加难还上欠款了。还有就是会产生逾期记录，这样的话之后不管是什么贷款都会被限制，更别说想要贷款买车买房了。而且信用很差的话甚至连飞机和高铁都没有办法乘坐。

信用卡消费1万还不上怎样能只还本金？

信用卡逾期的话，是可以协商停息挂账，重组债务，然后只偿还本金的，而且本金最多可以分五年60期还清。

停息挂账在银行主要是指个性化分期业务，指的是信用卡持卡人或者贷款人因特殊情况不能如期归还信用卡欠款或贷款，与银行协商之后，由银行暂停按期计息，并将欠款留后处理。