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逾期了如何与银行谈停息挂账?

1、持卡人需要主动拨打发卡银行的服务热线，向银行工作人员提出办理停息挂账的申请;

2、等待银行回访并解释逾期原因，然后在按照要求提交证明资料，如失业就提供失业证明、疾病就提供就诊报告等相关资料，银行会进行审核。

3、银行在审核之后会打电话通知持卡人审核结果，如果审核通过，持卡人就可以根据自己的实际情况制定新的还款方案，然后在重新签订个性化分期还款协议，之后只需要按时还款就可以了。

银行不给办理停息挂账怎么办?

1、持卡人可以试着联系自己的亲朋好友借款凑足透支需要归还的金额，然后立即还清欠款，以后再慢慢赚钱还给他们。

2、申请延期还款，如果停息挂账申请失败了，还可以试着申请延期还款，在申请的时候一定要提供可以证明自己经济困难的资料，银行会酌情考虑的。

3、如果持卡人自己确实满足了停息挂账的申请条件的，银行还是不同意办理的话，持卡人也可以拨打银保监的电话进行投诉，在投诉的时候一定要如实说明情况。