信用卡实在还不起可以参考以下三点方式解决。

第一，求助亲朋好友。如果持卡人只是在短期内资金周转不灵，很快就能够将欠款还上，那么这个时候就不需要费心去银行进行沟通，可以免掉一些利息。持卡人可以直接与亲友借支，等资金到位时再将借款还给他们。

第二、向银行申请延期还款。如果不想向别人低头借钱，也没有欠下巨额债务，那么持卡人可以向银行协商申请延期还款，一般银行都会同意。

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第三，向银行申请停息挂账。如果逾期时间比较长，累计的利息也比较多，长期还不上信用卡的话。就可以申请停息挂账，最长可以分为五年来还。

信用卡逾期到底找谁协商?

信用卡逾期通常找客户主管或者银行协商部门进行协商最管用。信用卡逾期后，银行会对用户进行催收，催收几次未果，逾期又超过3个月，那么银行可以起诉用户。而用户主动联系银行，申请协商还款，只要是态度良好，并且因特殊原因无力还款，那么协商还款的成功率是较高的。

信用卡逾期后，即使协商成功，逾期的记录也不会删除，逾期记录在结清逾期的欠款后，还会在征信中保留5年。

1、使用最低还款额功能。

每家银行都会个有最低还款额功能，只要还上这最低还款额，银行不会收取滞纳金，也不会影响个人信用。但是，还最低是要收取利息的，每天万分之五的利息，所以，只需还最低，虽然压力会减少，但是会有复利产生，会相对麻烦，也只能做暂时延缓之用。

2、利用分期功能。

如果还款有压力就可以直接申请账单分期，一般银行都提供3、6、9、12、18、24期的共能，可以根据自己的还款能力选择分的期数，这样一可以缓解还款压力，二也不会影响信用。

3、更改账单日来延长还款期限。

账单时间不是随便可以更改的，一般来说半年才能改一次，有些银行是一年改一次，有些银行就只能改一次。

4、主动和银行说明情况进行协商。

如果确实因为工作等特殊情况，一段时间无法还上，可以主动致电给银行，说明原因，证明不是恶意不还，确实是有原因，商量能不能延迟还款，千万不要换电话等不理银行，这样个人信用没了，除非以后都不和银行打交道了。