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信用卡逾期了怎么恢复信用

1、立刻还清逾期欠款。一旦发现自己出现逾期，立马还清钱款后，及时联系银行客服，告知对方自己不是故意逾期，并且已经还清逾期欠款，申请不要上传自己的逾期记录。

2、可以申诉。如果用户不是恶意逾期，但是发现自己的逾期记录已经被上报，用户可以和银行解释，银行认可用户的原因之后，可以申请征信撤销。

3、如果上信用已经是板上钉钉的事，只要用户在此期间保持好的使用记录，两年之后就可以覆盖之前不好的逾期记录，还清五年之后就可以彻底被消除。

欠银行30万信用卡还不上会被判刑吗

有可能会。

虽然说信用卡是借贷关系，就算被起诉也是民事诉讼，只会要求双方调解，或者是强制持卡人还款。但是也会有特殊的情况发生，比如持卡人有信用卡进行信用卡欺诈，有恶意逾期，恶意透支和其他的一些违法行为，在审核事实之后法院会对持卡人判刑。而欠款30万是一笔不小的金额，自然刑期也是会比较久的，到时候不仅有刑期，还会有对应的罚款需要承担，影响巨大。