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逾期了怎么协商还款

1、借款人态度要诚恳：借款人要真诚的去和银行方沟通，争取协商成功之后每月按时还款，养成好的借还款习惯。

2、证明自己的还款能力：借款人提供一些个人的工作证明或是收入流水，让银行感受到自己还是有还款能力，只是暂时无法一次性偿还。

3、协商分期数额要量力而行：借款人在协商时不能指望银行会给自己免除任何利息和违约金，要结个人现状选择分期数和金额去还款。

接信用卡催收电话应该怎么说

在接到催收电话以后，大家要这样去说：

1、大家要向对方说明自己并非是有意逾期的，而是因为某些特殊情况确实无力还款，争取对方的理解;

2、大家要向对方表明自己的还款意愿，大致说一个还款期限，也可以与对方重新确定还款方案;

3、在整个接听催收电话的过程中，大家要保持良好的沟通态度;

4、对于借贷利息不合理的贷款，大家要让对方减免部分不合理的费用，否则就直接进行投诉。