10万的停息挂账怎么还

1、整理自身债务，主动联系

自己找银行客服把自己所有信用卡、贷款债务全部整理出来，其中包括分期的、利息以及逾期违约金等等，总结后，根据自己的收入情况看最少分多少期能接受!然后主动联系银行，告知自己情况，有还款的意愿，但因某些原因无法一次性还清，或无法承担目前的债务，想申请个性化分期还款，并告知自己所能承受的分期期数，让银行那边做好登记，然后就能银行回访电话!(ps：原因不要乱说，有困难就是有困难，有利的条件要摆上，不该提的一句也不要提，记住，态度一定要好)

2、警惕催收电话

目前绝大多数的催收都是第三方来催收的，不管对方使用什么手段，一定不要给对方转钱，也不用与他们进行协商分期还款，因为他们不能代表银行，而且利息和罚息也不会减少的!(ps：简单说催收公司没什么卵用，就是让你还钱而已，但还也是还给银行的)

3、有理有据，依法依规

接到电话，先确认对方是否是银行工作人员，记下工号。如果一直没接到回复，可以再次找银行协商，如果对方一直绕圈子，不同意分期还款，可以直接给银监会打电话投诉!

个人申请停息挂账的三种协商方法

1、将特殊情况证明交给银行，比如，生病、失业、天灾人祸、生意失败、被诈骗等等。但是不是只随便说说而已，是要提供银行要求的证据，比如，住院证明、失业证明、贫困证明等等。

2、当信用卡金额超出自己的还款能力了，将收入证明和流水提供给银行，告知银行短期内，我没有偿还的能力，申请停息挂账。

3、向银行表明自己有强烈的还款意愿，逾期之后千万不要失联，让银行可以联系到你。即便你没有钱还款，导致逾期，也不要失联，给银行一个合理的解释，表明自己不是故意为之。